laufen

Ist laufen ungesund?

Die meisten Menschen glauben, dass es für sie positiv ist.  Es gibt jedoch auch so etwas wie ein Zuviel des Guten. Ist laufen ungesund? Es kann, wenn es bis zur Erschöpfung oder ohne die richtige Form betrieben wird. Erschöpfung kann zu Verletzungen wie Stressfrakturen, Schienbeinkantensyndrom und Läuferknie führen. Eine unsachgemäße Form kann ebenfalls zu diesen […]

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