laufen

Ist laufen ungesund?

Die meisten Menschen glauben, dass es für sie positiv ist.  Es gibt jedoch auch so etwas wie ein Zuviel des Guten. Ist laufen ungesund? Es kann, wenn es bis zur Erschöpfung oder ohne die richtige Form betrieben wird. Erschöpfung kann zu Verletzungen wie Stressfrakturen, Schienbeinkantensyndrom und Läuferknie führen. Eine unsachgemäße Form kann ebenfalls zu diesen […]

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Massagepistole

Welche ist die beste Massagepistole?

Das besten Massagepistolen können ein hervorragendes Hilfsmittel sein, um steife Muskeln zu lockern und die Erholung nach dem Training zu unterstützen. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl des besten Geräts. Massagegeräte (oder handgehaltene Schlagmassagegeräte) gibt es in verschiedenen Größen und mit unterschiedlicher Leistung, aber sie funktionieren alle auf die gleiche Weise: Sie erzeugen einen schnellen […]

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Osterinsel

REISEBERICHT:   7.10. – 16.10.2005   Bisherige Route Gesamtübersicht: Diese Etappe: Mit einer Stunde Verspätung geht es um Mitternacht nach Santiago de Chile. Vor der Landung können wir am Horizont die Andenkette vorbeiziehen sehen und auch der höchste Berg Südamerikas, der Aconcagua zeigt sich wolkenfrei. Kaum gelandet, fällt uns auf, dass die Menschen hier in Chile anders […]

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Uruguay in einer Woche

REISEBERICHT: 7.11. – 13.11.2004   Bisherige Route Gesamtübersicht: Diese Etappe: Die Einreise nach Uruguay war in 10 Minuten erledigt und schon waren wir drin im Ländle, das dreimal so gross wie die Schweiz ist, aber nur die Hälfte der Bevölkerung hat. Wir hatten keine fixe Vorstellung, was uns in Uruguay erwarten sollte, doch es war absolut […]

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FAHRZEUG UND AUSRÜSTUNG

Aktualisiert am 4.7.2004 Marke: Landrover Defender 110, TD5 Jahrgang: 2002 Wir haben unseren Landy innen als Wohnmobil bei Chris Elliot vom Landy Center ausbauen lassen und mit folgendem Zubehör ausgestattet: Zubehör Marke Zusatztank Diesel L+R: 40 und 65Liter WH Engineering Wassertank 140 Liter WH Engineering Wasserpumpe Shurflow Whisper King Doppel-Wasserfilter (Keramik+Aktivkohle) Katadyn Gaskocher + 5kg Propanflasche Enders Katalyt Gasofen […]

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